zimind
Регистрация
Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных в соответствии с политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.

Что такое ментальная карта?

  • Что такое ментальна карта
  • Где они используются
  • Как сделать ментальную карту


Что такое ментальная карта?

Ментальная карта-это простой способ визуально структурировать любые идеи, а также подробно рассмотреть или сравнить что-либо.

Что замечательно, так это то, что есть возможность поместить цветовые схемы, буквы и символы, которые могут ассоциироваться с тем, что пытаетесь объяснить или запомнить.

Ментальная карта - это схема для более понятного представления задач, слов, понятий или элементов. Она может превратить скучный и монотонный текст в яркую, интересную и запоминающуюся информацию. Возьмите абсолютно любые данные и представьте их в виде ментальной карты. Теперь все читается и запоминается гораздо быстрее и проще.

Ментальное картирование идеально подходит для:

  • Визуализации концепций
  • Представления и передачи идей
  • Заметок
  • Более эффективного проведения презентаций
  • Составления кратких отчетов и документов
  • Написание эссе

Теория, лежащая в основе ментальных карт Ментальная карта-это инструмент, который используется для того, чтобы привлечь внимание аудитории или запомнить большое количество информации, представляя ее в более легком формате.

Как ментальные карты влияют на мозг

Ментальные карты и мозговая деятельность

Посмотреть в Редакторе

Все ментальные карты имеют некоторые общие черты. У них есть естественная организационная структура, которая исходит из центра и к которой применяют линии, символы, слова, цвета и изображения в соответствии с простыми, понятными для мозга концепциями. Ментальное отображение преобразует длинный список монотонной информации в красочную и запоминающуюся информацию.

Один из простых способов понять ментальную карту-это сравнить ее с картой города. Центр города представляет собой главную идею; дороги, выходящие из центра, представляют собой ключевые слова; второстепенные дороги или ответвления показывают разные дополнения к этим ключевым словам и так далее. Специальные изображения или формы могут представлять собой ориентиры, представляющие интерес, или особо важные идеи.

Ментальная карта - это внешнее зеркало вашего собственного сияющего или естественного мышления, которому способствует мощный графический процесс, дающий универсальный ключ к раскрытию динамического потенциала мозга.

Пять основных характеристик ментальных карт:

  1. Основная идея располагается в самом центре карты
  2. Основные темы исходят из центрального образа в виде "ветвей"
  3. Ветви содержат ключевое изображение и/или ключевое слово, находящееся на соответствующей строке
  4. Менее важные темы представлены в виде "веточек"
  5. Ветви образуют связную узловую структуру

Интересный факт:

Почти тогда, когда появились ментальные карты, еще одно крупное научное исследование подтвердило их ценность как метода мышления, совместимого с мозгом. В Калифорнии профессор Роджер Сперри, который получил Нобелевскую премию за свои исследования, подтвердил, что часть мозга, называемая "мыслительным колпачком" коры головного мозга, была разделена на два больших полушария, и они выполняли множество задач, называемых корковыми навыками. Задания включали в себя логику, ритм, линии, цвет, списки, цифры, воображение.

Сила образов

Люди имеют возможность точно распознавать изображения между 85 и 95 процентами. Есть известная цитата:"картина стоит тысячи слов".

Образы могут быть выражены намного ярче, чем слова, быть более точными и мощными, вызывая широкий спектр ассоциаций, тем самым усиливая творческое мышление и память. Эти выводы подтверждают аргумент о том, что ментальная карта является уникальным подходящим инструментом.

История ментальных карт

История Ментальных карт

Посмотреть в Редакторе

Хоть историки и находили различные следы этой техники на протяжении всей истории, но они были относительно незначительны до начала 1950-х или 60-х г. Работа Квиллиана и доктора Коллинза-это то, как ментальное картографирование стало довольно удобным способом запомнить или передать ту или иную информацию.

Однако лишь в конце 1960-х годов британский психолог Тони Бьюзенсделал использование ментальных карт очень популярным. Он даже создал свод правил создания ментальной карты. В настоящее время ментальное картографирование используется повсеместно, будь то в колледже или средней школе. Хотя некоторые из них все еще делаются на бумаге, но все же большинство ментальных карт в настоящее время создаются непосредственно с помощью компьютера.

Ментальные карты имеют долгую историю, но начинается она в третьем веке. Философы раньше использовали графические конструкции для обозначения различных концепций, слов и идей, связанных с центральной мыслью. Ментальные карты-это визуальный метод для графической записи мыслей и связанных идей. Она включает в себя одно центральное ключевое слово или идею, а вокруг этой идеи располагаются "ветви", связанные с этим центральным словом или идеей. Эффективность ментальной карты заключается в том, что это очень простой и удобный способ собирать и "перерабатывать" информацию, не ограничивая себя какой-то определенной структурой. Использование стрелок, линий, цветов и символов работают так, чтобы повысить восприятие карты и суметь запонтить любое количество данных.

Также ментальные карты стали особенно полезным для деловых встреч. В процессе создания карты ускоряется процесс порождения мысли, принятия решений, устранения проблем и изучения идей. Нет неправильного способа создания метальных карт. Любой может попробовать сделать меньальную карту; нет идей слишком хороших или слишком плохих.

Можно добавлять ее в презентации, докдады, резюме, проекты. Вообщем, ментальное картирование-это хороший и альтернативный способ объяснения или запоминания информации, независимо от того, в какой области предстоит ее использовать.

Как улучшить память с помощью ментальных карт

Как мы уже выяснили, процесс составления ментальных карт способствует развитию воображения и творческого мышления.

Давайте посмотрим на несколько фактов:

  • Ментальное картографирование способствует развитию воображения.
  • Ментальные карты должны содержать только ключевые слова и короткие фразы на каждой ветке. Это значит, что информация, которую нужно запомнить, нельзя расписывать огромным текстом.
  • Ментальные карты приводят к созданию ассоциации, чтобы находить как можно больше творческих идей.
  • Ментальные карты используют цвет и изображения, которые развивают творческое мышлениие; на самом деле, изображения воспринимаются быстрее, чем обычные слова, слледовательно запомнить информацию становится гораздо проще. Таким образом, если свяжете изображение с ключевым словом или фразой в вашей карте, то запомните его по ассоциации.

Память привела к некоторым довольно удивительным подвигам на протяжении всей истории. Когда Моцарту было всего 14 лет (в далеком 1700-м), он мог записать по памяти целое получасовое музыкальное произведение.

Хотя мы могли бы предположить, что память этого человека должна быть очень натренерована, но в 2002 году было доказано, что на самом деле его память ничем не отличается от памяти любого другого человека.

Память-это не врожденная способность; как раз наоборот, это навык, который можно улучшить и, следовательно, необходимо практиковать – так же, как и любой другой умственный навык. Существует целый ряд вещей, которые, как правило, повышают память, от правильного питания до регулярных физических упражнений. Однако более эффективному запоминанию можно научиться и с помощью метода, основанного на ассоциациях и воображении, а ментальное картирование – идеальный инструмент для достижения этой цели. Итак, как вы можете улучшить память с помощью ментальных карт, и почему именно это работает?

Как улучшить память с Ассоциацией

Ментальные карты и ассоциации

Посмотреть в Редакторе

Хоть историки и находили различные следы этой техники на протяжении всей истории, но они были относительно незначительны до начала 1950-х или 60-х г. Работа Квиллиана и доктора Коллинза-это то, как ментальное картографирование стало довольно удобным способом запомнить или передать ту или иную информацию.

Однако лишь в конце 1960-х годов британский психолог Тони Бьюзенсделал использование ментальных карт очень популярным. Он даже создал свод правил создания ментальной карты. В настоящее время ментальное картографирование используется повсеместно, будь то в колледже или средней школе. Хотя некоторые из них все еще делаются на бумаге, но все же большинство ментальных карт в настоящее время создаются непосредственно с помощью компьютера.

Ментальные карты имеют долгую историю, но начинается она в третьем веке. Философы раньше использовали графические конструкции для обозначения различных концепций, слов и идей, связанных с центральной мыслью. Ментальные карты-это визуальный метод для графической записи мыслей и связанных идей. Она включает в себя одно центральное ключевое слово или идею, а вокруг этой идеи располагаются "ветви", связанные с этим центральным словом или идеей. Эффективность ментальной карты заключается в том, что это очень простой и удобный способ собирать и "перерабатывать" информацию, не ограничивая себя какой-то определенной структурой. Использование стрелок, линий, цветов и символов работают так, чтобы повысить восприятие карты и суметь запонтить любое количество данных.

Важным навыком для изучения, который может улучшить память, является Ассоциация. Это значит связать то, что вы хотите запомнить с чем – то другим. Эти ассоциации мгновенно станут более запоминающимися.

Проще говоря, гораздо легче вспомнить любую важную информацию, которую нужно запомнить, если у вас есть ассоциативный предмет/слово, за которое можно ухватиться.

Вот например, представьте, что у вас назначена встреча со стоматологом в 3 часа дня, чтобы быстрее запомнить облегчить запоминание, связав его с числом "три". Например, вы можете представить себе, как Три мушкетера собрались вместе, или сделать мысленную заметку, что прошло уже три месяца с момента вашего последнего визита к стоматологу. Это увеличит вероятность того, что вы сможете запомнить точное время и не опаздать на прием.

Как улучшить память с помощью воображения

Ментальные карты и запоминание с помощью воображения

Посмотреть в Редакторе

Как видно из приведенных выше примеров, воображение-это полезный навык. Если можете прикрепить яркие образы или истории к тому, что должны запомнить, то сможете обнаружить, что память зафиксироала то, что вы пытались запомнить. Когда создаете ментальную карту на Zimind, то можете с легкостью добавлять изображения и безграничное множество ветвей.

Вот вам еще один пример. Скажем, вам нужно запомнить следующий список покупок: курица, яблоки и мыло. Если не хотите таскать список с собой по магазину, то придумайте историю, которая связывает все эти предметы вместе, например, курица пошла и помыла крылья, а затем пошла есть яблоко.

Постарайтесь отчетливо представить себе эту сцену. Это может показаться глупым, но создание забавного и необычного сценария поможет запомнить весь список продуктов.

С помощью Mind Maps на этом сайте, вы можете добавляйте ветви, изображения, текстовые и файловые вложения и легко вносите изменения в свои карты без каких либо ограничений. Создайте свою первую ментальную карту на Zimind (это бесплатно!).

Вывод

Есть определенно более чем достаточно доказательств, чтобы заставить вас начать использовать ментальные карты. Например, это более интересный способ делать заметки. Но, как было показано в этой статье, существует много причин для реализации ментального картирования в качестве техники перехода к изучению чего-то нового.